一个人做到自律，需要付出汗水，需要战胜困难，也需要不断去挑战和突破自己。

自律和不自律，都得吃苦。

但前者吃的苦，会让自己的人生变得越来越好。而不自律吃的苦，则会让一个人的人生走向越来越无助且无奈的边缘。

人为什么要做到自律？也许每个人都有自己的答案。无论出于何种目的，一个人想要变好，首先要学会自律。

网上曾有一个问题说：“我们每天自律，认真学习，最终的目的到底是什么？”有一个高赞的回答是：“因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式，你总要给自己的生活赋予某种意义，你总得告诉你自己，我得做点什么。”

其实，自律的方法有很多种，但最重要的一点，就是要学会自己管得住自己。如果决定每天早起，真正叫醒一个人的从来不是闹钟，是他心中的梦想以及想要做的事。

如果决定每天读书，那么真正让一个人抽出空的，不是工作很闲，无事可干时，而是他那颗渴望上进的心。

许多时刻，我们并不需要找太多外在的推力，去束缚自己或者去鞭策自己。自律的本质，就是知道自己要什么，要成为什么样的人，要做成什么样的事，过怎样的一生，从而努力去做到和实现。

没有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。如果做不到，并不是因为不知道怎么去努力、去奋斗、去坚持，而是渴望变好的心还不够强烈，下的决心还不够大。

永远不要给自己找任何理由，更不要拿没空没时间去敷衍、搪塞。

在这个世上，再没有比自律更公平的事。每天锻炼一小时，跟每天躺着不动一小时，也许短时间内看不出任何不同，但时间长了，一个人的身材和身体素质，会不断拉开差距。每天早起一小时，跟每天赖床一小时，也许看起来也没多做几件事，但日子久了以后，获得的是更大的成长和进步。每天读书一小时，跟玩手机一小时，也许区别不是太大，但是哪怕只坚持一年半载，一个人的谈吐、气质和思维，就会发生质的变化。

当你不再坚持时，问一问自己，这是不是你希望成为的样子。如果不是，请记得叫醒自己，不要再拖延，不要再懈怠，更不要装无所谓。

做到自律需要付出很多努力，但至少你在争取自己渴望的人生。